Indicators on الاكتئاب عند الرجل المتزوج You Should Know

Indicators on الاكتئاب عند الرجل المتزوج You Should Know

Blog Article

اكتب في مذكرة. تسجيل اليوميات، باعتباره جزءًا من علاجك، قد يحسن مزاجك عن طريق السماح لك بالتعبير عن الألم أو الغضب أو الخوف أو غيرها من العواطف.

فكِّر في الانضمام لإحدى المجموعات الصحية المخصصة للرجال والتي تتعامل مع الاكتئاب.

الإرهاق والافتقار إلى الطاقة، فحتى المهام الصغيرة تستغرق مزيدًا من المجهود

أعراض الانسحاب من تناول مضادات الاكتئاب: هل هناك شيء من هذا القبيل؟

سلوك التهرب، مثل قضاء المزيد من الوقت في العمل أو في ممارسة الرياضة.

تشمل العوامل التي قد تزيد خطر الإصابة بالاكتئاب ما يلي:

يجب مراقبة أي شخص يتناول مضادًا للاكتئاب عن قرب وذلك لإمكانية زيادة الاكتئاب سوءًا أو التصرف بسلوك غير معتاد وخصوصًا عند بدء تناول دواء جديد أو تغيير في الجرعة.

تحدثي مع طبيب نسائية بخصوصية تامة في عيادة ويب طب الالكترونية

زيادة الوزن أو السمنة والتي يمكن أن تؤدي الإمارات إلى أمراض القلب أو الداء السكري

هذه هي أوجه الشبه في أعراض الاكتئاب بين الرجل والمرأة:

انزعاج قلقي — اكتئاب مصحوب بالشعور بالتململ أو القلق على نحو غير معتاد بشأن الامارات أحداث محتملة الوقوع أو فقدان السيطرة

الصراعات الأسرية أو صعوبة العلاقات والمشكلات في العمل أو المدرسة

ويمكن إضافة مضادات القلق والأدوية المنشطة إلى علاجك للاستخدام على المدى القصير.

قد ترى طبيب الرعاية الأولية، أو قد يحيلك طبيبك إلى أحد أخصائيي الصحة العقلية. إليك بعض المعلومات لمساعدتك في الاستعداد لموعدك.